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现代养生

女人吃芹菜的好处竟然有这么多 但要注意这些禁忌

时间:2019/11/1 15:20:15   作者:admin   来源:养生知识网   阅读:213   评论:0
内容摘要:  喜欢吃螃蟹的人还是有很多的,尽管它吃起来很麻烦,但是它的营养我们是不能小视的,它我们身体的功效也有很多,尤其是我们女性朋友吃螃蟹的话好处还是有很多的,但是在吃螃蟹的话我们也要注意不能吃这些,感兴趣的朋友就请看下文吧。  吃螃蟹的禁忌  1、吃完螃蟹不能吃红薯  烤地瓜和煮螃蟹是好不要一起吃,有的可能腹泻,甚至有的可...

  喜欢吃螃蟹的人还是有很多的,尽管它吃起来很麻烦,但是它的营养我们是不能小视的,它我们身体的功效也有很多,尤其是我们女性朋友吃螃蟹的话好处还是有很多的,但是在吃螃蟹的话我们也要注意不能吃这些,感兴趣的朋友就请看下文吧。

  吃螃蟹的禁忌

  1、吃完螃蟹不能吃红薯

  烤地瓜和煮螃蟹是好不要一起吃,有的可能腹泻,甚至有的可能得结石情况。

  2、吃完螃蟹不能吃蜂蜜

  之所以吃螃蟹以后不能吃蜂蜜,考虑是主要这两种食物都是凉性的,胃肠道不好的人很容易腹泻。

  3、吃完螃蟹不能吃柿子

女人吃芹菜的好处竟然有这么多_但要注意这些禁忌

  吃螃蟹后不能吃柿子。在《饮膳正要》中就已经记载了。螃蟹和柿子都是寒凉之物,所以两者一起吃容易伤及脾胃,体质虚弱者更要注意。另外柿子中含有鞣酸,蟹肉富含蛋白,二者相遇,会凝固为鞣酸蛋白,不容易消化且妨碍消化功能,使食物滞留于肠内发酵,会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。

  4、吃完螃蟹不能吃梨

  与柿子道理相同,吃完螃蟹后不能吃梨,陶弘景的《名医别录》中记载:“梨性冷利,多食损人”。和上面讲到的柿子一样,梨味甘性寒,蟹也性寒,二者同食,易伤人肠胃。

  5、吃完螃蟹不能吃花生

  吃完螃蟹不能吃花生。花生性味甘平,脂肪含量达45%,是属于较为油腻的食物。油腻之物遇冷利之物易致腹泻,所以吃完螃蟹不能吃花生,肠胃虚弱者尤应牢记,不要贪一时口腹之欲而伤身。

  6、吃完螃蟹不能吃兔肉

  吃螃蟹不能吃兔肉,同食会导致食物中毒。

  7、吃完螃蟹不能吃芹菜

  芹菜能够去油腻、带走一部分脂肪。不少人觉得吃螃蟹后太油腻,想喝杯芹菜汁去油腻。但吃完螃蟹不能吃芹菜,同食会导致影响蛋白质吸收,会降低两者的营养价值。

女人吃芹菜的好处竟然有这么多_但要注意这些禁忌

  8、吃完螃蟹不能吃香瓜

  吃完螃蟹不能吃香瓜。香瓜性甘寒而滑利,能除热通便。吃完螃蟹后吃香瓜,会有损肠胃,容易导致腹泻。肠胃虚弱的人这两种食物都要少吃,否则容易加重病情。 

  女人吃螃蟹的好处

  1、抗衰老

  蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。

  2、抗结核

  螃蟹有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

  3、预防肿瘤

  螃蟹中含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。

  4、解毒功效

  精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。

  螃蟹的营养价值

女人吃芹菜的好处竟然有这么多_但要注意这些禁忌

  1、蟹黄中的胆固醇含量较高。

  2、螃蟹的壳中除含丰富的钙外,还含有蟹红素、蟹黄素等。

  3、螃蟹中还含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。

  4、一般情况下每100克螃蟹的可食部分中含蛋白质17.5克,脂肪2.8克,钙126毫克,磷182毫克,铁2.8毫克。

  5、螃蟹肉中含有多种维生素,其中所含的维生素A均高于其它水生动物,螃蟹中所含的维生素B2是肉类的5到6倍,比鱼类要高出6到10倍,比蛋类要高出2到3倍。其中所含的维生素B1和磷也比一般的鱼类要高。

  结语:对吃螃蟹的好处我们都了解的差不多了,尤其是我们的女性朋友吃螃蟹的话还能够抗衰老,并且还有预防肿瘤的功效,所以适当点吃螃蟹还是不错的选择,在食用螃蟹的时候不能吃梨或者花生哦,否则的话会容易伤身的,大家可一定要牢记了。


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