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常喝柠檬水能不能防肾结石

时间:2020/1/2 12:50:45   作者:admin   来源:养生知识网   阅读:298   评论:0
内容摘要:  很多人都喜欢在办公室里泡柠檬水喝,尤其是在困倦的午后,一杯柠檬水不仅可以让你焕发活力,还可以美白养颜。除此之外,常喝柠檬水还可以防肾结石。怎么,你不信?看看专家怎么说。  美白  由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。   防治心血管疾病  喝柠檬水还可以防治...

  很多人都喜欢在办公室里泡柠檬水喝,尤其是在困倦的午后,一杯柠檬水不仅可以让你焕发活力,还可以美白养颜。除此之外,常喝柠檬水还可以防肾结石。怎么,你不信?看看专家怎么说。

  美白

  由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

常喝柠檬水能不能防肾结石

  防治心血管疾病

  喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

常喝柠檬水能不能防肾结石

  防治肾结石

  柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

常喝柠檬水能不能防肾结石

  提高免疫力

  柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

常喝柠檬水能不能防肾结石

  祛痰

  更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

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